セルフメディケーション・リテラシー ビオフェルミン、エビオス、ビオスリー、ミヤリサン、整腸剤、乳酸菌、酪酸菌、便秘、下痢 お腹の調子が気になる人へ ―整腸剤の効き方とその類似薬の選び方 お腹の調子が気になる人へ ―整腸剤の効き方とその類似薬の選び方 下痢、便秘、腹痛などの不調に。悪い菌の増えすぎを防ぎ、腸の粘膜を守る整腸薬の基礎と、効果の現れ方、用量、併用や副作用の注意点を解説します。さらに、成分や作用が似た主要な市販薬・処方薬を比較し使い分けの目安を示します。薬局で相談すべきポイントや、自己判断を避... 2025年10月1日 Toshi
セルフメディケーション・リテラシー 毛髪用薬、ミノキシジル、AGA、男性型脱毛症、FPHL、女性型脱毛症 男性と女性で市販毛髪用薬はどう違う？薄毛対策で知っておきたいポイント 男性と女性で市販毛髪用薬はどう違う？薄毛対策で知っておきたいポイント 男性と女性の薄毛は原因や進行パターン、ホルモンの影響が異なるため、市販の毛髪用薬の選び方も変わります。男性は男性型脱毛症（AGA）を主に示します。女性は女性型脱毛症（FPHL）や一過性の休止期脱毛（出産後や高熱後など）が多く、栄養不足や甲状腺機能異常... 2025年9月22日 Toshi
セルフメディケーション・リテラシー 目薬、コンタクトレンズ、併用、防腐剤、塩化ベンザルコニウム 薬剤師が解説！コンタクトレンズ使用時の眼薬の使い方と注意点 薬剤師が解説！コンタクトレンズ使用時の眼薬の使い方と注意点 コンタクトレンズ使用者は、乾燥感やかゆみ、眼病の治療などで目薬を使いたい場面が多々あります。しかし、レンズ装着中の点眼には注意が必要です。本記事では、国内外のガイドライン（日本の厚生労働省や眼科関連学会、米国眼科学会等）や最新の研究エビデンスに基づき、コンタク... 2025年9月5日 Toshi
セルフメディケーション・リテラシー 社会保険、社保、保険証、資格確認書、マイナ保険証、有効期限 2025年8月最新｜社会保険の健康保険証はいつまで有効？ 更新・再交付・マイナ保険証への切替の流れ 2025年8月最新｜社会保険の健康保険証はいつまで有効？ 更新・再交付・マイナ保険証への切替の流れ 社会保険（社保）の健康保険証の有効期限はいつまで？ 2025年8月時点で、会社員・公務員などが加入する社会保険（健康保険組合、協会けんぽ、共済など）の健康保険証（被保険者証）は「カード（紙）に印字された有効期限」または「... 2025年8月30日 Toshi
セルフメディケーション・リテラシー 国民健康保険、マイナ保険証、資格確認書、暫定措置 国保の保険証はいつまで使える？２０２６年３月までの暫定措置を解説 国保の保険証はいつまで使える？２０２６年３月までの暫定措置を解説 日本では国民それぞれが保険料を払うことで何らかの保険に加入することができます。保険の被保険者と被扶養者（保険を受けられる人とその家族）の加入者である資格を確認することで、１～３割の負担で医療が受けられます。医療は時と場合により非常に高額です。保険資格の確... 2025年8月28日 Toshi
セルフメディケーション・リテラシー 薬価改定、平均乖離率、公定価格、４月 毎年4月に変わる“薬価改定”とは？2025年度の仕組みと家計への影響をやさしく解説 毎年4月に変わる“薬価改定”とは？2025年度の仕組みと家計への影響をやさしく解説 日本では医療用医薬品の価格は製薬会社が決められません。薬の値段は国が決めていて、これを「薬価（やっか）」と呼びます。薬価を定期的に見直す仕組みが「薬価改定」です。以前は2年ごとでしたが、2021年から毎年4月に改定するルールが定着しまし... 2025年8月25日 Toshi
セルフメディケーション 乗り物酔い、OTC、鎮うん薬、クロルフェニラミン、スコポラミン 旅行前に備える酔い止め薬：乗り物酔い対策 旅行前に備える酔い止め薬：乗り物酔い対策 旅行前の乗り物酔いやつわり対策に役立つ酔い止め薬（制吐薬）の選び方と、最新のエビデンス、注意点について解説します。 乗り物酔いとは？その症状と発生メカニズム 乗り物酔いは、旅行や移動の際によく見られる不快な症状で、医学的には「動揺病（どうようびょう）」と呼ばれます。車やバス、船... 2025年6月22日 Toshi
セルフメディケーション 眠気防止薬、OTC、無水カフェイン、用法用量、セルフメディケーション 眠気防止薬を安全に使うためのポイントと仕事中の対策 眠気防止薬を安全に使うためのポイントと仕事中の対策 眠気防止薬の正しい使い方と安全なポイント、仕事中の眠気対策を薬剤師がわかりやすく解説します。副作用や受診の目安も紹介します。 眠気防止薬の基本と安全な使い方 眠気防止薬は、夜勤や長時間運転、急な眠気など、どうしても眠気を抑えたい場面で一時的に使われるお薬です。主成分と... 2025年6月8日 Toshi
セルフメディケーション 風邪薬、OTC、選び方、注意 かぜ薬の選び方：症状別に見る内用薬の使い分け かぜ薬の選び方：症状別に見る内用薬の使い分け かぜ薬の正しい選び方を症状別に解説します。信頼できる根拠に基づいた情報で、ご自身やご家族の健康管理にお役立てください。 かぜの基礎知識と治療の考え方 風邪は誰もが経験する身近な病気ですが、意外と正しい知識は知られていないかもしれません。医学的には「上気道感染症」と呼ばれ、主... 2025年5月14日 Toshi
セルフメディケーション・リテラシー 水虫、OTC 湿気で増える水虫対策に効果的な市販薬 湿気で増える水虫対策に効果的な市販薬 水虫の症状と原因を正しく知ろう 梅雨や夏など湿度が高い時期になると、足の指がかゆくなったり、皮がむけて白くふやけたりすることがあります。これは「水虫（足白癬）」の典型的な症状で、多くの方が経験するものです。 まず最初に水虫は家庭内のお風呂や壁などに見られる黒カビなどとは異なり、「皮... 2025年5月3日 Toshi
