OTC・セルフメディケーション コンタクトレンズを通販で買う完全ガイド──種類・眼科の受け方・安全な使い方 コンタクトレンズを通販で買う完全ガイド──種類・眼科の受け方・安全な使い方 【結論】受診して正しく買う 通販は便利ですが、銘柄変更や自己判断は目の不調の原因になります。 比較研究では、1日使い捨ては再... 2026年5月12日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 花粉症の薬はどれが眠くなりやすい？ 抗ヒスタミン薬と点鼻薬の違い 花粉症の薬はどれが眠くなりやすい？ 抗ヒスタミン薬と点鼻薬の違い 【結論】眠気は薬の種類で変わる 一般に、第1世代抗ヒスタミン薬は眠気が出やすく、第2世代抗ヒスタミン薬や鼻噴霧ステロイド薬は眠気が少な... 2026年5月10日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 薬局の支払い額が変わる理由と上手な選び方 薬局の支払い額が変わる理由と上手な選び方 【結論】総額で比べる 薬そのものの公的価格は同じでも、薬の選び方や保険上の計算ルールで支払い額は変わるためです。 同じ銘柄・同じ規格の薬の公的価格は全国共通で... 2026年5月9日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 睡眠 寝不足の日に胃が重いときに知っておきたいこと：カフェインと痛み止めの注意点 寝不足の日に胃が重いときに知っておきたいこと：カフェインと痛み止めの注意点 【結論】重なるとつらくなりやすい 寝不足の日は、食事の乱れ、カフェイン、痛み止めが重なりやすく、胃の不快感やだるさが目立ちや... 2026年5月8日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 睡眠 連休明けの「寝つけない」対策：今夜からできる生活リズムの立て直し 連休明けの「寝つけない」対策：今夜からできる生活リズムの立て直し 【結論】まずは起床時刻と朝の光をそろえる 連休明けの寝つきの悪さは、休み中に後ろへずれた生活リズムを戻すと改善しやすくなります。 朝の... 2026年5月7日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 睡眠 子どもの寝かしつけで自分の睡眠が崩れる人へ：睡眠を立て直しやすくする「昼の整え方」 子どもの寝かしつけで自分の睡眠が崩れる人へ：睡眠を立て直しやすくする「昼の整え方」 【結論】昼の整えは立て直しを助ける 夜をすぐ完璧に戻せなくても、昼の刺激と休息を整えると、だるさを減らし、次の夜を崩... 2026年5月6日 Toshi
薬局の使い方 処方箋 保険の処方箋には使える期間がある——原則、交付日を含めて4日以内に薬局へ 保険の処方箋には使える期間がある——原則、交付日を含めて4日以内に薬局へ 【結論】保険処方箋は原則、交付の日を含めて4日以内 診察からあまり時間を空けずに薬を受け取れるよう、使える期間は短く決められて... 2026年5月5日 Toshi
OTC・セルフメディケーション ジェネリック医薬品 ジェネリック医薬品はいつ薬局で受け取れる？特許切れから使えるまでの流れを解説 ジェネリック医薬品はいつ薬局で受け取れる？特許切れから使えるまでの流れを解説 「先発医薬品の特許が切れたなら、次の日からジェネリック医薬品が薬局に出るのでは？」と思う人は少なくありません。ですが、実際... 2026年5月4日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 便秘 旅行・帰省で便秘になりやすい人へ：移動中にできる対策と便秘薬の持ち方 旅行・帰省で便秘になりやすい人へ：移動中にできる対策と便秘薬の持ち方 旅行や帰省のあと、「お腹は張るのに出ない」「普段は平気なのに数日出ない」と感じる人は少なくありません。旅行中の便秘の多くは緊急性が... 2026年5月2日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 睡眠 夜遅い夕食で胃もたれ・眠りにくさを減らす：時間と量の整え方 夜遅い夕食で胃もたれ・眠りにくさを減らす：時間と量の整え方 夜が遅くなると、夕食の時間も後ろにずれやすくなります。すると「お腹は空く。でも食べると胃が重いし、寝つきも悪い」という困った流れが起こりがち... 2026年5月1日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 薬価 新薬が保険で使えるまでの流れ――薬価収載と新薬創出加算の考え方を解説 新薬が保険で使えるまでの流れ――薬価収載と新薬創出加算の考え方を解説 新しい薬が病院や薬局で健康保険を使って利用できるようになるまでには、いくつかの段階があります。まず、その薬自体が国の審査で承認され... 2026年4月30日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 薬価 ジェネリック医薬品の薬価はどう決まる？—先発品との価格差と薬価のルール ジェネリック医薬品の薬価はどう決まる？—先発品との価格差と薬価のルール ジェネリック医薬品は、先発医薬品と同じ有効成分を含み、品質・有効性・安全性の面で同等であることが国の基準で確認された医薬品です。... 2026年4月29日 Toshi
