肩こり・腰痛でよく使われる湿布・テープ剤｜OTC医薬品の選び方と注意点 湿布・テープ剤は、急性炎症にはNSAIDs＋冷感、慢性のこりには温感・血流改善系、限局痛には小型パッチや局所麻酔成分、という「症状×成分×貼付時間」の考え方で選ぶと使いやすくなります。皮膚トラブルを避ける基本は、清潔で乾いた皮膚に必要最小限の面積を...