安眠をサポートする市販の催眠鎮静薬：効果と注意点 市販の催眠鎮静薬の効果や安全性、使用時の注意点を薬剤師がわかりやすく解説。不眠の対策や受診の目安についてもお伝えします。 一時的不眠に対する市販催眠鎮静薬の役割 一時的な不眠は、ストレスや生活リズムの乱れ、時差ボケなど、どなたにも起こりうる身近なトラブルです。市販の催眠...