OTC・セルフメディケーション pickup 冬の便秘対策: 水分・食物繊維・OTCの選び方 冬の便秘対策: 水分・食物繊維・OTCの選び方 冬に便秘が増える原因：体の仕組みと生活習慣 便秘は大きく「排出障害型（出口で出しにくい）」「通過遅延型（大腸全体の動きが遅い）」に分けられ、多くは両者が混在します。冬は脱水や活動低下が重なり硬便やコロコロ便、腹部膨満が増えがちです。慢性便秘のガイドラインでも、まずは食物繊... 2025年12月7日 Toshi
医療DX 保険証 令和7年（2025年）保険証の期限とマイナ保険証移行完全ガイド 令和7年（2025年）保険証の期限とマイナ保険証移行完全ガイド ― 日本の医療保険制度の仕組みと「いつまでに何をすべきか」を整理 ― 1．2025年の保険証有効期間スケジュールをまず確認しましょう スケジュールは「現行保険証の発行終了」→「完全移行」→「経過措置期間」の三段階で整理されています。 つまり、2024年12... 2025年11月30日 Toshi
OTC・セルフメディケーション pickup OTC販売コーナー コンタクトレンズ使用中に使える目薬 薬剤師が解説！コンタクトレンズ使用時の眼薬の使い方と注意点 眠気覚まし 眠気防止薬を安全に使うためのポイントと仕事中の対策 睡眠のサポート 安眠をサポートする市販の催眠鎮静薬：効果と注意点 乗り物酔い 旅行前に備える酔い止め薬：乗り物酔い対策 風邪薬の選び方 かぜ薬の選び方：症状別に... 2025年11月10日 Toshi
薬局の使い方 お薬手帳 「お薬手帳はなんでもいい？」紙のお薬手帳の選び方と活用法【2025年11月最新情報】 「お薬手帳はなんでもいい？」紙のお薬手帳の選び方と活用法【2025年11月最新情報】 お薬手帳を持つメリット 「お薬手帳」は、いつ・どの医療機関で・どんな薬を処方されたか、その期間などを記録するための手帳です。常に携帯することで以下のような利点があります。 服薬リスクの軽減: 過去の薬歴を一覧できるため、重複投薬や飲み... 2025年11月9日 Toshi
薬局の使い方 pickup 薬局ごとに違う料金。最安か質か。調剤基本料の裏側を薬剤師が解説 薬局ごとに違う料金。最安か質か。調剤基本料の裏側を薬剤師が解説 「同じ薬なのに、薬局で支払う金額が微妙に違う」――そう感じたことはありませんか。薬局ごとの会計の違いを生むのは「調剤基本料」です。この記事では、調剤基本料の仕組み、最安の薬局を見分ける考え方、安さだけでなく賢く選ぶポイントを薬剤師の視点でまとめます。 調剤... 2025年11月3日 Toshi
OTC・セルフメディケーション セルフメディケーション税制 薬代を節約！セルフメディケーション税制で得する仕組みと申請方法 薬代を節約！セルフメディケーション税制で得する仕組みと申請方法 セルフメディケーション税制とは？制度の基本と対象要件 セルフメディケーション税制は、日頃から健康管理に努め、軽い不調を市販薬で対処している人の税負担を軽くする制度です。正式には「医療費控除の特例」で、確定申告では医療費控除とどちらか一方を選んで使います（同... 2025年10月28日 Toshi
OTC・セルフメディケーション ビタミンB群 ビタミンB群のチカラ ― 疲れ・肌荒れ・口内炎に期待できるサポート ビタミンB群のチカラ ― 疲れ・肌荒れ・口内炎に期待できるサポート ビタミンB群とは：種類と基本的な働き ビタミンは、体の調子を整えるために欠かせない栄養素です。エネルギーを作ったり、皮膚や神経、血液などを健康に保ったりする働きがあります。体の中ではほとんど作ることができないため、食べ物から少しずつ摂る必要があります。... 2025年10月9日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 整腸剤 お腹の調子が気になる人へ ―整腸剤の効き方とその類似薬の選び方 お腹の調子が気になる人へ ―整腸剤の効き方とその類似薬の選び方 下痢、便秘、腹痛などの不調に。悪い菌の増えすぎを防ぎ、腸の粘膜を守る整腸薬の基礎と、効果の現れ方、用量、併用や副作用の注意点を解説します。さらに、成分や作用が似た主要な市販薬・処方薬を比較し使い分けの目安を示します。薬局で相談すべきポイントや、自己判断を避... 2025年10月1日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 薄毛 男性と女性で市販毛髪用薬はどう違う？薄毛対策で知っておきたいポイント 男性と女性で市販毛髪用薬はどう違う？薄毛対策で知っておきたいポイント 男性と女性の薄毛は原因や進行パターン、ホルモンの影響が異なるため、市販の毛髪用薬の選び方も変わります。男性は男性型脱毛症（AGA）を主に示します。女性は女性型脱毛症（FPHL）や一過性の休止期脱毛（出産後や高熱後など）が多く、栄養不足や甲状腺機能異常... 2025年9月22日 Toshi
薬局の使い方 電話相談 患者向け：薬のこと、薬局に電話で相談 ｜薬剤師が答える身近な窓口、薬のことでわからなくなったら 患者向け：薬のこと、薬局に電話で相談 ｜薬剤師が答える身近な窓口、薬のことでわからなくなったら 薬について不安や疑問があれば、まずは「かかりつけ薬局」に電話してください。薬局はただの調剤所ではなく薬物治療の拠点です。活用するのがお得です。一度でも調剤の履歴があれば初回アンケートや併用薬やアレルギーを知っている薬剤師が助... 2025年9月22日 Toshi
薬局の使い方 剤型 「飲みにくい」「味が嫌い」を解決！一般名処方で可能な剤型変更とそのメリット 「飲みにくい」「味が嫌い」を解決！一般名処方で可能な剤型変更とそのメリット・様々な剤型・OD錠・普通錠・内服液 内服薬の味や飲みにくさは用法通りの服用を妨げます。飲みやすい薬の方が続けられますよね。広く普及している一般名処方は成分名で処方する仕組みであり、薬局は同一成分のうち一定の範囲で製品を選定できます。薬剤師へ相談... 2025年9月17日 Toshi
薬局の使い方 ポリファーマシー 減薬をサポートする薬局のサービス｜服用薬剤調整支援料1・2とは？ 減薬をサポートする薬局のサービス｜服用薬剤調整支援料1・2とは？ 高齢化や多疾患併存に伴いポリファーマシーや薬の副作用が問題となる中、薬局が提供する「服用薬剤調整支援料1・2」は、患者の安全で適正な薬物療法を支援する重要な仕組みです。服薬状況の評価、薬剤師による面談・服薬指導、かかりつけ医との連携・処方提案などを通じて... 2025年9月14日 Toshi
