夏の水分補給でカフェイン飲料は逆効果？熱中症対策で知っておきたいこと 【結論】カフェインは主役にせず脇役に カフェインの利尿作用と睡眠への悪影響が熱中症対策に不向きなため 高カフェイン飲料は尿量増加、...

糖尿病がある人の夏の水分補給と熱中症対策――血糖値との関係 【結論】水分・室温・薬の同時管理 高血糖は尿量増加で脱水を招き、脱水は血糖上昇を招く悪循環がある 高血糖時は尿とともに水分も失われ、脱水と血...

高額療養費制度——医療費が高くなったときの自己負担の上限と申請の流れ 【結論】自己負担上限を超えた分が戻る制度 医療費が高額でも家計を圧迫せず治療を続けられるようにする安全装置 70歳未満・年収約37...

家で測る血圧のコツ——病院では高いのに家では正常、その差は何を意味する？ 【結論】家庭血圧は条件統一が鍵 診察室と家庭で血圧が異なるのは自然で、その差が治療判断の重要な材料になる 家庭血圧測定は収縮期...

水虫（足白癬）の市販薬の選び方と正しい使い方 【結論】症状別に選ぶ 水虫薬は、部位と症状に合っていないと効きにくくなります。 足の皮膚の水虫は外用抗真菌薬が基本で、アリルアミン系やアゾール系などの成分...

風邪で抗生物質が出ないのはなぜ？「念のため」が通らない理由と、本当に必要なときを薬剤師が解説 【結論】多くの風邪では抗生物質は不要 多くの風邪はウイルス性で、ふつうは利益より不利益が上回るためです。 ...

不眠で処方されるラメルテオンとは？開発の背景・体内時計への作用・ほかの睡眠薬との違いを薬剤師が解説 【結論】自然な入眠を助ける ラメルテオンは、体内時計の側から眠りを整える点で従来薬と異なります。 ラ...

薬のせいかも？ 自分で確かめるポイントと、薬局・医師に相談する目安 【結論】症状と時期で整理する 薬に関係した体調不良は、「薬を始めた時期・変えた時期」と「症状の出方」を見ると整理しやすくなります。 ...

選定療養チェッカーの結果をどう見る？ 自分の薬が対象か確かめて、負担を抑える選び方 【結論】薬局での個別確認が必須 チェッカーは入口です。最終判断は、処方内容と薬局で実際に出せる薬を見て決まります。 ...

市販のかぜ薬と熱さまし・痛み止めは一緒に飲める？OTCで危ない飲み合わせをわかりやすく解説 【結論】原則は自己判断で重ねない 同じ熱さまし成分が重なると、効き目が強くなる前に、副作用の心配が大きくなり...

普通の目薬は何滴？ さしたあと目をこするとどうなる？ 【結論】通常の液体の目薬は1回1滴が基本 医師・薬剤師の特別な指示がなければ、何滴も重ねるより、1滴を正しく入れて目をこすらない方が実用的です。 ...

血圧の薬はいつ始める？ 生活改善でどこまで様子を見られる？ 【結論】血圧の高さに、家での数字と合併症を重ねて考えます 健診で高めでも、全員がすぐ薬になるわけではありません。ただし、家庭血圧が高い状態や...