OTC・セルフメディケーション 血圧 白衣高血圧と仮面高血圧——病院と家で血圧が違うときに知っておきたいこと 白衣高血圧と仮面高血圧——病院と家で血圧が違うときに知っておきたいこと 血圧は、いつも同じ値を示すわけではありません。緊張したとき、朝起きた直後、仕事中、寒い場所にいるとき、あるいは測り方が少し違うだ... 2026年4月11日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 血圧 高血圧は生活習慣でどこまで下がる？——減塩・運動の根拠と、睡眠の考え方 高血圧は生活習慣でどこまで下がる？——減塩・運動の根拠と、睡眠の考え方 高血圧というと、「薬で下げるもの」という印象を持つ人が多いかもしれません。ですが実際には、生活習慣を見直すだけでも血圧はかなり変... 2026年4月11日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 血圧 家庭血圧計の選び方と正しい測り方――上腕式と手首式はどちらが信頼しやすい？ 家庭血圧計の選び方と正しい測り方――上腕式と手首式はどちらが信頼しやすい？ 家庭血圧計は、高血圧の早期発見や治療効果の確認に役立つ道具です。病院での血圧測定だけでは、ふだんの状態を十分に捉えきれないこ... 2026年4月11日 Toshi
