食後に眠い・だるいのは血糖値スパイク？食べ方の工夫 【結論】食べ方が主因になりうる 食後高血糖は食物繊維・順番・早食い・座位継続などで悪化しやすい 座位継続に比べ30分毎の立位交替で食後血糖反応が11...

夏は血圧が下がりすぎる？ 降圧薬を飲む人が気をつけたい低血圧のサイン 【結論】夏は降圧薬で下がりすぎに注意 暑さによる血管拡張と発汗による脱水に降圧薬が重なり血圧が下がりやすい 家庭血圧は5〜7日平均...

夏に湿布で肌が赤くなる？ 光と痛み止めの貼り薬の注意点 【結論】紫外線併用で起こりうる ケトプロフェン等の成分が紫外線と反応し光アレルギー性皮膚炎を起こすため 4症例報告で使用中止から17日後も貼付部...

夏風邪に抗生物質は効く？効かない？ウイルス性と細菌性の見分け方を薬剤師が解説 【結論】多くの場合は効かない 夏風邪の大半はウイルス性で、抗生物質が効くのは細菌感染の場合のみ コクランレビューでは抗生物...

夏の水分補給でカフェイン飲料は逆効果？熱中症対策で知っておきたいこと 【結論】カフェインは主役にせず脇役に カフェインの利尿作用と睡眠への悪影響が熱中症対策に不向きなため 高カフェイン飲料は尿量増加、...

糖尿病がある人の夏の水分補給と熱中症対策――血糖値との関係 【結論】水分・室温・薬の同時管理 高血糖は尿量増加で脱水を招き、脱水は血糖上昇を招く悪循環がある 高血糖時は尿とともに水分も失われ、脱水と血...

高額療養費制度——医療費が高くなったときの自己負担の上限と申請の流れ 【結論】自己負担上限を超えた分が戻る制度 医療費が高額でも家計を圧迫せず治療を続けられるようにする安全装置 70歳未満・年収約37...

家で測る血圧のコツ——病院では高いのに家では正常、その差は何を意味する？ 【結論】家庭血圧は条件統一が鍵 診察室と家庭で血圧が異なるのは自然で、その差が治療判断の重要な材料になる 家庭血圧測定は収縮期...

水虫（足白癬）の市販薬の選び方と正しい使い方 【結論】症状別に選ぶ 水虫薬は、部位と症状に合っていないと効きにくくなります。 足の皮膚の水虫は外用抗真菌薬が基本で、アリルアミン系やアゾール系などの成分...

風邪で抗生物質が出ないのはなぜ？「念のため」が通らない理由と、本当に必要なときを薬剤師が解説 【結論】多くの風邪では抗生物質は不要 多くの風邪はウイルス性で、ふつうは利益より不利益が上回るためです。 ...

不眠で処方されるラメルテオンとは？開発の背景・体内時計への作用・ほかの睡眠薬との違いを薬剤師が解説 【結論】自然な入眠を助ける ラメルテオンは、体内時計の側から眠りを整える点で従来薬と異なります。 ラ...

薬のせいかも？ 自分で確かめるポイントと、薬局・医師に相談する目安 【結論】症状と時期で整理する 薬に関係した体調不良は、「薬を始めた時期・変えた時期」と「症状の出方」を見ると整理しやすくなります。 ...