OTC・セルフメディケーション 処方される経腸栄養剤と市販の栄養補助食品は何が違う？——切り替え時の注意点 処方される経腸栄養剤と市販の栄養補助食品は何が違う？——切り替え時の注意点 【結論】組成・用法・病状適合が違う 見た目が似ていても、必要栄養量や使い方の設計が処方品と市販品で異なるため 同じ200kc... 2026年8月18日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 経腸栄養剤の処方を継続できない場合に考えられる選択肢——確認すべきポイント 経腸栄養剤の処方を継続できない場合に考えられる選択肢——確認すべきポイント 【結論】自己判断せず早めに相談 在庫・体調・費用など理由により対応が異なるため専門職への確認が必要 1日3本予定が1本しか入... 2026年8月17日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 体重維持に必要な1日のカロリーはどう見積もる？——年齢・性別・活動量と体重推移から考える 体重維持に必要な1日のカロリーはどう見積もる？——年齢・性別・活動量と体重推移から考える 【結論】年齢表でなく実測で確認 予測式には誤差があり、体重推移を見ながら調整する必要があるため Mifflin... 2026年8月16日 Toshi
OTC・セルフメディケーション エアコンの効いた室内でも鼻炎症状が出る理由——寒暖差アレルギーと花粉症の違い エアコンの効いた室内でも鼻炎症状が出る理由——寒暖差アレルギーと花粉症の違い 【結論】寒暖差アレルギーは俗称で複合要因 冷気刺激・花粉・室内のほこりなどが単独または重なって鼻炎症状を引き起こすため ス... 2026年8月3日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 夏の夜間頻尿で眠れない——水分の摂り方と受診が必要なサイン 夏の夜間頻尿で眠れない——水分の摂り方と受診が必要なサイン 【結論】水分制限より飲み方の見直し 暑さによる浅い睡眠や夜間多尿が原因のことが多く、極端な水分制限は脱水の危険がある 夜間頻尿には24時間多... 2026年8月2日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 熱中症で脱水気味のときに痛み止め（NSAIDs）はなぜ注意が必要か 熱中症で脱水気味のときに痛み止め（NSAIDs）はなぜ注意が必要か 【結論】脱水時のNSAIDsは腎臓に負担 熱中症の対処は鎮痛薬でなく冷却と補水が優先されるため 脱水で血流減少時、NSAIDsはプロ... 2026年8月1日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 制汗剤・デオドラントでかぶれた——接触皮膚炎の症状と市販薬での対処 制汗剤・デオドラントでかぶれた——接触皮膚炎の症状と市販薬での対処 【結論】使用中止し皮膚を休ませる 刺激やアレルギーで炎症が起き、使い続けると悪化するため中止が先決 軽症で傷や水ぶくれがなければ、ス... 2026年8月1日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 虫刺されのかゆみ止め、どれを選ぶ？ ステロイドと非ステロイドの使い分け 虫刺されのかゆみ止め、どれを選ぶ？ ステロイドと非ステロイドの使い分け 【結論】症状の強さで薬を選ぶ かゆみ中心か赤み腫れが強いかで、選ぶべき薬の種類が異なるため 小児対象試験で抗ヒスタミン成分内服に... 2026年8月1日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 降圧薬を飲み忘れたときの夏の注意点——猛暑日に自己判断で中止するリスク 降圧薬を飲み忘れたときの夏の注意点——猛暑日に自己判断で中止するリスク 【結論】自己判断で中止せず相談を 夏は生活の変化で血圧が下がりやすいが、原因が薬とは限らないため。 服用不規則モデル研究では、長... 2026年8月1日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 汗が目にしみる・コンタクトが乾く夏——ドライアイ対策の点眼薬選び 汗が目にしみる・コンタクトが乾く夏——ドライアイ対策の点眼薬選び 【結論】原因とレンズ場面で選ぶ 夏は汗・冷房・レンズ等が重なり乾きの原因が多様化するため 日使い捨てレンズ使用者89人の試験で潤滑点眼... 2026年8月1日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 経口補水液は手作りできる？市販品との違いと脱水時の飲み方 経口補水液は手作りできる？市販品との違いと脱水時の飲み方 【結論】手作りは市販品の代替に不向き 手作りは濃度誤差が生じやすく、市販品と同じ安全性・再現性は期待できない 手作り穀物ベース液の研究では、市... 2026年8月1日 Toshi
OTC・セルフメディケーション 虫刺されのかゆみ止めはどれ？ ステロイドと非ステロイドの使い分け 虫刺されのかゆみ止めはどれ？ ステロイドと非ステロイドの使い分け 【結論】軽症では冷やして掻かない工夫を基本に、必要なら成分を選ぶ 蚊などによる小範囲の虫刺されでは、かゆみが中心なら非ステロイド外用薬... 2026年8月1日 Toshi
